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安徽省六安市金寨县桃岭乡，山东省济南市天桥区南村街道，新版特码预测免费资料开奖倪夏莲称樊振东的加入震撼欧洲
江西省吉安市安福县金田乡，河北省唐山市迁安市赵店子镇，江西省南昌市红谷滩区生米镇
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陕西省汉中市汉台区汉中路街道，山西省忻州市五寨县杏岭子乡， 新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。.中日友好医院通报肖某问题属实
湖北省荆州市松滋市洈水镇，内蒙古自治区呼伦贝尔市牙克石市暖泉街道，新版特码预测免费资料开奖四川省雅安市荥经县牛背山镇
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云南省西双版纳傣族自治州勐海县勐混镇，山西省吕梁市方山县积翠镇，湖南省常德市安乡县安障乡新版特码预测免费资料开奖 春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。
内蒙古自治区包头市东河区铁西街道，江苏省扬州市广陵区曲江街道，湖北省恩施土家族苗族自治州咸丰县唐崖镇,河北省石家庄市深泽县赵八镇
重庆市县忠县乌杨街道，陕西省汉中市略阳县徐家坪镇，江西省上饶市广信区望仙乡新版特码预测免费资料开奖
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四川省宜宾市兴文县仙峰苗族乡，吉林省四平市铁东区四平市铁东区四马路街道，新版特码预测免费资料开奖:新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市乌鲁木齐县谢家沟片区管委会街道,吉林省白城市镇赉县东屏镇,陕西省安康市汉滨区吉河镇
重庆市县彭水苗族土家族自治县三义乡，黑龙江省佳木斯市前进区永安街道，山西省临汾市乡宁县尉庄乡,广东省云浮市郁南县西江林场
浙江省温州市瑞安市锦湖街道:
我们的双手可是养生“宝藏”
藏着很多重要的经络、穴位
一套“懒人拍手操”
每天5分钟
帮你调理五脏六腑、强身健体
让你心脏强了
脾胃、睡眠好了
排便也通畅了
一起来看看吧～
劳宫穴：调理心脏
夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为主。
劳宫穴位于手心正中央，为手厥阴心包经穴位。刺激该穴位可以帮助调理心脏，有助于改善心悸、心痛等症状。
具体做法：
一手握拳，一手张开，用拳头轻击劳宫穴，反方向同理，左右手各做50次左右即可。
拍虎口：调养脾胃
手部虎口处，手背部第一、第二掌骨之间为合谷穴，它是手阳明大肠经穴位。刺激该穴位可以帮助调养脾胃，有助于改善因脾胃功能受损而引起的恶心、呕吐、腹部胀痛、腹泻等症状。
具体做法：
双手张开，虎口交叉相对，互相轻拍虎口处，50次左右即可。
神门穴：改善睡眠
神门穴位于腕横纹小指侧端凹陷处，为手少阴心经穴位，是调节睡眠的重要穴位之一。刺激该穴位可以帮助提高睡眠质量，改善失眠、多梦、早醒等睡眠问题。
具体做法：
双手手腕相对，互相轻拍神门穴处，50次左右即可。
支沟穴：缓解大便困难
支沟穴位于前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，为手少阳三焦经穴位，可以通过调节三焦气机、促进肠道蠕动来改善便秘。
具体做法：
双手握拳，两手手臂互相轻拍支沟穴处，50次左右即可。
拍手背：改善心情
手背上有多个与情绪相关的反射区，轻拍手背，可以帮助刺激手背的情绪反射区，有助于疏肝理气，缓解情绪低落，改善心情。
具体做法：
双手互相交叉拍打手背，50次左右即可。
拍掌根：促进代谢
掌根处包含多个与代谢相关的反射区，轻拍掌根，可以帮助刺激掌根处的代谢反射区，有助于促进新陈代谢与气血流通，帮助改善代谢功能。
具体做法：
双手掌根相对，互相拍打掌根处，50次左右即可。
交叉拍手：减轻手指麻木
通过轻拍、刺激十指，有助于促进双手血液循环，缓解手麻，改善手指末梢血液循环问题。
具体做法：
双手张开，十指交叉，轻拍50次左右即可。
后溪穴：养护腰椎
后溪穴位于手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中，为手太阳小肠经穴位。刺激该穴位可以帮助养护腰椎，有助于缓解腰背痛。
具体做法：
双手握拳相对，互相轻拍后溪穴处，50次左右即可。
鱼际穴：缓解咳嗽咽痛
鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，为手太阴肺经穴位。刺激该穴位可以帮助调理肺气，有助于缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等不适症状。
具体做法：
双手相对，互相轻拍鱼际穴处，50次左右即可。
一起练起来吧～
(CCTV生活圈)
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