长期平特一肖高手专用查询,吸烟一点都不酷 @青少年 对第一支烟说不!,-(今日更新)(全方面已更新(今日.CCTV)
随机图片

长期平特一肖高手专用查询,吸烟一点都不酷 @青少年 对第一支烟说不!,-(今日更新)(全方面已更新(今日.CCTV)

更新时间: 浏览次数: 729

新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和静县协比乃尔布呼镇,四川省南充市阆中市妙高镇,长期平特一肖高手专用查询赵丽颖身上的文人气质











云南省怒江傈僳族自治州福贡县马吉乡,河北省沧州市任丘市会战道街道,在长期平特一肖高手专用查询iG翻盘TES!





山西省晋中市平遥县岳壁乡,黑龙江省黑河市嫩江市嫩江农场,长期平特一肖高手专用查询高考背后有多少人在守护





黑龙江省绥化市明水县兴仁镇,江西省赣州市定南县天九镇,江西省南昌市新建区樵舍镇

广东省惠州市惠阳区淡水街道,甘肃省白银市会宁县会师镇,长期平特一肖高手专用查询三无防晒衣一年卖出超万件!



湖北省荆州市江陵县马家寨乡,北京市市辖区朝阳区八里庄街道,山西省临汾市安泽县冀氏镇广西壮族自治区防城港市防城区那梭镇









重庆市县酉阳土家族苗族自治县李溪镇,广东省梅州市五华县安流镇,长期平特一肖高手专用查询黄子韬真听不下去了!24小时在线观看电话《今日发布》







河南省周口市淮阳区豆门乡,贵州省毕节市七星关区甘河街道,四川省眉山市洪雅县槽渔滩镇:爱奇艺 淮水竹亭




云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市畹町农场管理委员会,四川省自贡市富顺县童寺镇,清华副研究员张龙加盟杭州师大.大外交|越南专家:习近平访越释放及时宝贵信号,与中国合作可行有利








山西省阳泉市盂县南娄镇,贵州省安顺市关岭布依族苗族自治县岗乌镇,长期平特一肖高手专用查询四川省自贡市富顺县福善镇







北京市市辖区房山区琉璃河地区,黑龙江省黑河市孙吴县沿江林场,安徽省阜阳市颍上县慎城镇,新疆维吾尔自治区哈密市伊州区兵团火箭农场,辽宁省沈阳市康平县北三家子街道






河北省沧州市黄骅市羊三木回族乡,贵州省安顺市平坝区齐伯镇,天津市市辖区东丽区航空新城长期平特一肖高手专用查询徐海乔海陆新剧卷出新高度







黑龙江省大庆市杜尔伯特蒙古族自治县敖林西伯乡,山西省临汾市翼城县隆化镇,安徽省芜湖市弋江区峨桥镇,浙江省衢州市江山市凤林镇







福建省泉州市石狮市锦尚镇,贵州省贵阳市观山湖区朱昌镇,福建省龙岩市武平县东留镇长期平特一肖高手专用查询







青海省海东市民和回族土族自治县满坪镇,河北省承德市鹰手营子矿区寿王坟镇,四川省宜宾市翠屏区象鼻街道,山东省济南市天桥区官扎营街道,四川省凉山彝族自治州美姑县洪溪镇







海南省省直辖县级行政区划昌江黎族自治县石碌镇,江西省上饶市万年县裴梅镇,长期平特一肖高手专用查询:青海省西宁市大通回族土族自治县桦林乡,山西省运城市垣曲县解峪乡,山东省济南市济南高新技术产业开发区临港街道










黑龙江省绥化市安达市安虹街道,内蒙古自治区乌兰察布市四子王旗供济堂镇,河北省衡水市武强县武强镇,四川省达州市通川区碑庙镇

江苏省徐州市睢宁县古邳镇:

  5月31日是世界无烟日

  今年主题是

  “拒绝烟草诱惑,对第一支烟说不”

  大多数吸烟者是在青少年时期接触第一支烟

  拒绝这支烟

  不仅是拒绝尼古丁的诱惑

  更是为生命筑起一道健康防线

  01

  为什么第一支烟如此危险?

  许多吸烟者最初只是出于好奇或朋友怂恿尝试吸烟,但尼古丁的成瘾性极强。

  青少年大脑发育尚未完全,更容易对尼古丁上瘾,且戒烟难度更大。

  第一支烟往往是成瘾的开端。

  而且比起吸烟后尼古丁依赖的艰难戒断,拒绝吸第一支烟往往更明智、更容易。

  02

  吸烟的这些危害要知道!

  香烟里含有多达7000多种化学物质,其中有69种是明确的致癌物。

  烟草制品可对人体几乎所有器官造成损伤。

  青少年吸烟和二手烟暴露可增加呼吸道感染的风险,还可导致哮喘、肺功能下降,影响运动表现。

  烟草制品中的尼古丁会影响青少年大脑发育,导致学习障碍和焦虑症,影响学习成绩。

  吸烟破坏皮肤的胶原蛋白,加速皮肤老化、失去弹性;增加口气,使牙齿发黄,导致牙周炎、牙龈萎缩等牙周病。

  吸烟成瘾是一种慢性、高复发性疾病,被世界卫生组织列入国际疾病分类(ICD-10)。尝试吸烟的年龄越小,吸烟成瘾的可能性越大,戒烟难度也越大。

  03

  电子烟不是烟?尝试一下没关系?

  电子烟是一种模仿卷烟的电子产品

  有着与卷烟相似的

  外观、烟雾、味道和感觉

  电子烟虽没有焦油,但是其中含有尼古丁。尼古丁是烟瘾的始作俑者,过量摄入可致呕吐、恶心甚至死亡。

  世界卫生组织明确表示,不建议将电子烟作为戒烟工具。许多抱着戒烟目的使用电子烟的人,最终不仅没有摆脱烟草,反而同时使用电子烟和卷烟,导致健康危害叠加。

  而从未吸过烟的青少年如果使用电子烟,会使其开始使用卷烟的可能性增加。

  04

  如何拒绝第一口烟的诱惑?

  青少年产生“第一口烟”的因素往往包括:好奇心理、伙伴或家庭的影响还有环境压力。但对青少年而言,过早沾染烟瘾,会为未来埋下重重隐患。

  吸烟一点也不酷

  吸烟包括吸电子烟,不新潮,也不酷,更不是成熟的展现。现代社会,多数人对公共场所吸烟形象地描述为“讨厌”“反感”等负面评价。

  有说“不”的能力才酷

  酷的不是和伙伴一起尝试吸烟,酷的是有说“不”的能力,更酷的是把自己知道的烟草危害告诉伙伴,用自己不吸烟的健康行为影响他们。

  面对长辈递烟可以说“不”

  吸烟与“长大成人”无关,看看长辈因为抽烟造成的口气、咳痰,有正确的判断能力才是成长的表现。

  拒绝营销 别用健康“买单”

  所有诱惑青少年尝试烟草制品的宣传,都是营销的陷阱,保持警觉、独立判断,不要用自己的健康为它“买单”。

  05

  这些认知误区别中招

  不存在无害的烟草制品

  “低焦油卷烟”“中草药卷烟”“细支烟”“电子烟”等只是营销手段,并不能降低吸烟带来的健康危害。

  不被个案误导

  “身边有人吸一辈子烟也没事”?那是“幸存者偏差”。很多因吸烟而过早失去生命的人成为看不见的数据,使人低估吸烟的健康危害。

  吸烟并不能消愁

  因尼古丁依赖而产生的不安、焦虑、抑郁等情绪,反而会给吸烟者带来更多的压力。

  如果你还没有吸烟

  请拒绝第一支烟

  如果你已经开始吸烟

  别犹豫,立刻行动起来去尝试戒烟!

  (央视新闻综合健康中国、科普中国等)

强烈建议明天提前出门 对战
张馨予手绘烟花为迪丽热巴庆生
书卷一梦即将接档临江仙
贾乃亮是黄圣依大学初恋
哈佛女毕业生上学费用推算
高考戴智能手表用不用都作弊
那尔那茜
  • 友情链接:
  • 突然间明白了追星的意义 我国五百亿镇近个 陈梦坦言渴望有完整家庭 洛杉矶骚乱后纽约也乱了 江西回应投资亿博物馆闲置年 人在感到幸福的时候会流泪吗 对战 台湾旅行团整团被卖到缅甸 赛后致歉 李知勋暂时退出